Danh mục
Tuổi 30 thường là thời điểm mà cơ thể bắt đầu “lên tiếng” sau nhiều năm làm việc căng thẳng, ngồi sai tư thế và ít vận động. Một trong...
Đọc tiếp
Chúng ta thường chú trọng đến loại dầu gội, dầu xả, mặt nạ ủ tóc… nhưng lại dễ bỏ qua một hành động tưởng chừng nhỏ nhặt: lau tóc bằng...
Đọc tiếp
Trong thế giới dinh dưỡng hiện đại, chúng ta thường nói nhiều về việc ăn gì, nhưng lại ít khi để ý đến việc ăn khi nào.Thực tế, thời điểm...
Đọc tiếp
Ngáp trong lúc học tập, làm việc thường bị hiểu lầm là biểu hiện của sự mệt mỏi hay thiếu tập trung.Tuy nhiên, dưới góc độ y sinh học, ngáp...
Đọc tiếp
Khi ngủ, cơ thể chúng ta dường như hoàn toàn nghỉ ngơi. Nhưng trên thực tế, nhiều hoạt động sinh học vẫn âm thầm diễn ra, và trong quá trình...
Đọc tiếp
Bạn đã từng rơi vào tình trạng này chưa:⏰ Ngủ đủ 8 tiếng – đúng giờ – không thức khuya.📱 Nhưng sáng hôm sau, bạn vẫn cảm thấy mệt mỏi,...
Đọc tiếp
1. Khi giảm cân trở thành giảm năng lượng Việc ăn kiêng để giảm cân là xu hướng phổ biến trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên, không ít người sau...
Đọc tiếp
Trà – lợi ích sức khỏe và mối liên hệ với chức năng thận Trà là một thức uống phổ biến trong đời sống hàng ngày, được đánh giá cao nhờ...
Đọc tiếp
