Danh mục
Trong thế giới dinh dưỡng hiện đại, chúng ta thường nói nhiều về việc ăn gì, nhưng lại ít khi để ý đến việc ăn khi nào.Thực tế, thời điểm...
Đọc tiếp
Ngáp trong lúc học tập, làm việc thường bị hiểu lầm là biểu hiện của sự mệt mỏi hay thiếu tập trung.Tuy nhiên, dưới góc độ y sinh học, ngáp...
Đọc tiếp
Khi ngủ, cơ thể chúng ta dường như hoàn toàn nghỉ ngơi. Nhưng trên thực tế, nhiều hoạt động sinh học vẫn âm thầm diễn ra, và trong quá trình...
Đọc tiếp
Bạn đã từng rơi vào tình trạng này chưa:⏰ Ngủ đủ 8 tiếng – đúng giờ – không thức khuya.📱 Nhưng sáng hôm sau, bạn vẫn cảm thấy mệt mỏi,...
Đọc tiếp
1. Khi giảm cân trở thành giảm năng lượng Việc ăn kiêng để giảm cân là xu hướng phổ biến trong xã hội hiện đại. Tuy nhiên, không ít người sau...
Đọc tiếp
Trà – lợi ích sức khỏe và mối liên hệ với chức năng thận Trà là một thức uống phổ biến trong đời sống hàng ngày, được đánh giá cao nhờ...
Đọc tiếp
Sữa – tốt nhưng chưa đủ! Sữa từ lâu đã được xem là nguồn cung cấp canxi tuyệt vời cho hệ xương. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo...
Đọc tiếp
Việc sử dụng thuốc tây – đặc biệt là thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau, chống viêm… – giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn trong các đợt bệnh. Tuy...
Đọc tiếp
4
5
