Danh mục
Vitamin B12 là một trong những vi chất thiết yếu đối với sức khỏe con người, đặc biệt liên quan mật thiết đến hoạt động của hệ thần kinh, quá...
Đọc tiếp
Trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe xương khớp, sụn vi cá mập thường được nhắc đến như một cái tên đầy bí ẩn: nghe thì sang, tưởng thì xa...
Đọc tiếp
Bạn đã ăn đúng cách chưa? Ngày nay, ai cũng quan tâm tới sức khỏe. Ăn rau xanh, uống nghệ, cắt giảm dầu mỡ… thậm chí còn uống thêm collagen, viên...
Đọc tiếp
Kẽm là vi chất nhỏ nhưng lại đóng vai trò cực kỳ quan trọng với hệ miễn dịch, làn da, tóc và khả năng phục hồi của cơ thể. Tuy...
Đọc tiếp
Đa phần chúng ta bắt đầu ngày mới bằng một ly cà phê – nhanh, tiện và tỉnh.Nhưng nếu bạn để ý kỹ, có những buổi sáng dù đã uống...
Đọc tiếp
Omega-3 là một trong những axit béo thiết yếu có lợi cho não bộ, tim mạch, thị lực và phản ứng viêm trong cơ thể.Tuy nhiên, một sai lầm phổ...
Đọc tiếp
Trong thế giới dinh dưỡng, vitamin B3 (còn gọi là niacin) có thể không nổi bật như vitamin C hay vitamin D, nhưng lại đóng vai trò thiết yếu trong...
Đọc tiếp
Magie là một trong những khoáng chất quan trọng hàng đầu trong cơ thể. Tuy chỉ chiếm một lượng nhỏ, nhưng magie tham gia vào hơn 300 phản ứng sinh...
Đọc tiếp
