Người uống nhiều thuốc tây nên bổ sung gì để bảo vệ gan và hệ tiêu hóa?

Việc sử dụng thuốc tây – đặc biệt là thuốc kháng sinh, thuốc giảm đau, chống viêm… – giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn trong các đợt bệnh. Tuy nhiên, ít ai để ý rằng sau mỗi lần uống thuốc, gan và đường ruột lại phải gánh chịu áp lực chuyển hoá, lọc thải và mất cân bằng vi sinh. Nếu không được chăm sóc đúng cách, tình trạng mệt mỏi kéo dài, tiêu hoá kém, hoặc ảnh hưởng chức năng gan hoàn toàn có thể xảy ra.

Vậy, người uống nhiều thuốc tây nên bổ sung gì để phục hồi toàn diện và bảo vệ cơ thể từ bên trong?

1. Vì sao cần bổ sung sau khi dùng thuốc tây?

• Kháng sinh không chỉ tiêu diệt vi khuẩn gây bệnh, mà còn làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, dẫn đến tiêu chảy, đầy hơi, hấp thu kém.

• Thuốc giảm đau, chống viêm, hạ sốt thường được gan chuyển hóa, làm tăng áp lực lên tế bào gan nếu dùng kéo dài.

• Một số thuốc có thể làm hao hụt vitamin, khoáng chất trong quá trình chuyển hoá, khiến cơ thể thiếu hụt vi chất mà người bệnh không hay biết.

2. Bổ sung gì để giúp gan và ruột hồi phục tốt hơn?

✅ Kẽm – Tăng sức đề kháng, làm lành tổn thương tế bào

Kẽm là khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể kháng viêm, phục hồi nhanh hơn sau ốm, đồng thời hỗ trợ chức năng tiêu hoá và bảo vệ đường ruột. Sau khi dùng thuốc – đặc biệt là kháng sinh – việc bổ sung kẽm giúp rút ngắn thời gian phục hồi và nâng cao hệ miễn dịch tự nhiên.

✅ Vitamin B-complex – Đồng minh đắc lực của gan

Các vitamin nhóm B (B1, B2, B6, B12, acid folic...) giúp gan chuyển hoá các chất, tăng cường chức năng thải độc và hỗ trợ quá trình tái tạo tế bào gan. Đây là nhóm vitamin rất dễ bị hao hụt khi dùng nhiều thuốc, nhất là thuốc điều trị bệnh mãn tính.

✅ Men vi sinh, lợi khuẩn (Probiotics) – Cân bằng lại hệ tiêu hoá

Sau đợt dùng kháng sinh, ruột thường mất đi sự cân bằng vi sinh vốn có. Bổ sung men vi sinh giúp tái thiết lại "đội quân lợi khuẩn", giảm tình trạng tiêu chảy, chướng bụng, hỗ trợ tiêu hoá ổn định hơn.

3. Lưu ý khi bổ sung

• Nên bổ sung sau đợt dùng thuốc, hoặc cách thời điểm uống thuốc từ 1–2 tiếng (đặc biệt với probiotics)

• Lựa chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đã được kiểm định

• Tham khảo ý kiến bác sĩ/dược sĩ nếu bạn đang dùng nhiều loại thuốc cùng lúc hoặc có bệnh nền

4. Kết luận

Thuốc tây giúp bạn hết bệnh, nhưng sự phục hồi toàn diện cần nhiều hơn thế. Việc bổ sung đúng dưỡng chất không chỉ bảo vệ gan, ruột mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch, rút ngắn thời gian mệt mỏi sau ốm. Hãy lắng nghe cơ thể và chăm sóc đúng cách – để quá trình điều trị không dừng lại ở việc "hết bệnh", mà là "khỏe thật sự".

Bạn uống thuốc – đừng để ruột gan phải chịu trận một mình.